ปัจจุบันมีคนไทยจำนวนไม่น้อยที่ต้องตกอยู่ภายใต้ภาวะความเครียด อาจจะเป็นเพราะเศรษฐกิจ จหรือการเมืองกดดันให้ต้องคิดมากแลเป็นกังวล บางคนก็เครียดมากจนกินไม่ได้นอนไม่หลับ เนื่องจากปัญหาหลายอย่างรุมเร้าต่างๆ
วันนี้นายแมลงโม้มีสมุนไพรที่ใครๆก็รู้จักดีในนาม “ขี้เหล็ก” ซึ่งเป็นพืชยืนต้นขนาดใหญ่ที่เรานิยมนำเอาใบมาแกงทำเป็นอาหารหรือกับข้าวนั่นเองครับ สมุนไพรขี้เหล็กนั้นมีคุณสมบัติทางยารักษาโรคมากมายหลายประการอาทิเช่น
ราก ใช้เป็นยาทารักษาแก้อาการฟกช้ำ-เหน็บชา
แก่น ใช้เป็นยารักษาโรค เบาหวาน หนองใน มะเร็ง และโรคปอด
ใบ ใช้เป็นยารักษา เบาหวาน ความดันโลหิต ถ่ายพยาธิ และยังรักษาอาการวิตกกังวล นอนไม่หลับอีกด้วย
สำหรับใครที่มีอาการนอนไม่หลับนั้น เราสามารถใช้สมุนไพรขี้เหล็กช่วยรักษาได้ด้วยวิธีการดังนี้ครับ
1.ใช้ใบขี้เหล็กแห้งประมาณ30กรัม หรือใบสดประมาณ50กรัม
2.นำใบขี้เหล็กไปต้มเป็นน้ำชา ดื่มวันละถ้วยก่อนนอน
นอกจากนี้เรายังสามารถใช้ใบขี้เหล็กไปทำยาดอง โดยการนำใบอ่อนของขี้เหล็กไปดองกับเหล้าขาวโดยเทเหล้าขาวใส่ลงไปแค่พอท่วมใบขี้เหล็ก แล้วดองทิ้งไว้ประมาณ7วัน ในระหว่างนี้เราต้องคนยาให้ทั่วอยู่สม่ำเสมอ เมื่อครบ7วันก็กรองเอากากออก แค่นี้ก็จะทำให้เราได้น้ำยาขี้เหล็กไว้รัปทานแล้วครับ อะแฮ่ม ยาดองตัวนี้มีส่วนผสมของแอลกอฮอลล์ ดังนั้นต้องรัปทานอย่างระมัดระวังน่ะครับ ควรรัปทานเพียงวันละ1-2ช้อนชา ก่อนนอนก็พอครับ ขืนทานเยอะกว่านี้มีหวังได้เมาปลิ้นแหง่แก๋ครับ
นอกจากนี้น่ะครับ ขี้เหล็กยังมีสรรพคุณในการบำรุงร่างกาย และมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเรามากมาย เช่น เบต้าแคโรทีนซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงสายตา และต่อต้านอนุมูลอิสระอีกด้วยน่ะครับ นับว่าเป็นประโยชน์กับสุขภาพของเรามากมายเลยทีเดียวน่ะครับ
